جلسات RTT · في العيادة وأونلاين

القلق مش أنت.ده نمط اتعودت عليه،وممكن يتغير.

في جلسات الـ Rapid Transformational Therapy بنوصل للاعتقاد اللي ورا النمط أو الإحساس أو السلوك، ونشتغل عليه من جذره. إحنا بنغير مشاعر، سلوك، وأفكار.

+1,000عميل من 2021
ساعة كاملةمع د. نهى نفسها.
21 يومتسجيل صوتي تسمعه قبل النوم
د. نهى الخولي
«إحنا مش بنعيش اللي عشناه تاني. إحنا بنتفرج عليه.»
د. نهى الخولي
ظهرت على

قبل أي شرح

«خد نفس.
لما تهدى أشرح لك.»

أول حاجة بتحصل في الجسم إنك تهدى. بعدها تتكلم. جرّب دلوقتي مع الدايرة: خد نفس وهي بتكبر، وطلعه بالراحة وهي بتصغر.

مفيش اتنين شبه بعض. عشان كده الجلسة ليك أنت بس.

د. نهى الخولي

طريقة الـ RTT

إزاي الجلسات بتمشي

كل جلسة ساعة مع د. نهى نفسها، مش مع مساعد. في العيادة أو أونلاين.

  • قاعد، مش نايم
  • واعي طول الوقت
  • فاكر كل حاجة
  1. 1

    نتعرّف

    نتعرف ونحدد نقطة البداية.

  2. 2

    الدور والهدف

    بنشتغل على الدور والهدف والنية.

  3. 3

    الجذر

    بنطلع الجذر اللي ورا المشاعر أو النمط أو السلوك.

  4. 4

    التسجيل

    جلسة الـ Regression هي اللي بنشتغل فيها مع العقل الباطن، وفيها بيتعمل التسجيل الصوتي.

21 يوم

تسجيل من 9 لـ 12 دقيقة معمول لك مخصوص، فيه الاعتقادات الجديدة اللي اشتغلنا عليها. بيوصلك على واتساب، وتسمعه كل ليلة قبل النوم لمدة 21 يوم. قبل النوم بس.

ما تستخدموش وأنت سايق أو بتعمل حاجة مهمة.

المؤهلات

شهادات وتكريمات

شهادات د. نهى في الـ RTT والكوتشينج، ودروع وشهادات تقدير من جامعات وشركات اتكلمت فيها.

دوس على أي واحدة عشان تكبّرها

حرّك الماوس على أي واحدة عشان تعرف هي إيه

من إنستجرام

من د. نهى

فيديوهات قصيرة عن القلق، والعلاقات، والثقة بالنفس. +105 ألف متابع على إنستجرام.

@drnoha.rtt ↗

في الإعلام

على الشاشة

د. نهى بتتكلم عن القلق والعلاقات والثقة بالنفس في برامج على القنوات المصرية والعربية.

أحدث ظهور صباح الخير يا مصرالقناة الأولى · مايو 2026 شاهد على فيسبوك

أسئلة شائعة

اللي الناس بتسأله قبل أول جلسة

إجابات د. نهى على أكتر الأسئلة اللي بتتسأل، وكتير منها بكلامها هي.

احجز أول جلسة
يعني إيه RTT؟

Rapid Transformational Therapy طريقة اتعلمتها د. نهى من مدرسة Marisa Peer في بريطانيا. بنوصل سوا للاعتقاد اللي ورا الإحساس اللي تاعبك، بنغيّره، وبعدها بتبني عادة جديدة على مدار 21 يوم.

هو ده تنويم مغناطيسي؟ هنام؟

لا، هو مش تنويم مغناطيسي. هو حالة من السكون تسمى الـ Alpha State of Mind، وهي الحالة اللي أنت بتبقى عليها قبل ما تخش مرحلة النوم. فانت واعي وسامع وبترد لكل حاجة د. نهى بتسألك عنها.

خايف أفتح جروح قديمة.
«إحنا مش بنعيش اللي إحنا عشناه. إحنا بنتفرج عليه.»

بنرجع للموقف عشان نفهم الاعتقاد اللي اتكوّن ساعتها، مش عشان تعيش الوجع تاني.

هتنفع معايا؟
«أنت مش عيان. أنت عايز تاخد قرار إنك تبقى كويس… أنت قرار.»

الشغل بيتعامل مع الجذر مش العَرَض. الـ 21 يوم هي مدة الشغل، مش ضمان. النتيجة بتختلف حسب حالتك، واستجابتك للبروجرام، والتزامك بالتسجيل والتعليمات. ولو احتجت support أكتر، د. نهى بتوضح لك وتكملوا sessions أكتر.

الجلسات بتمشي إزاي؟

كل جلسة ساعة مع د. نهى نفسها، مش مع مساعد. في الأول بنتعرف ونحدد نقطة البداية، بعدها بنشتغل على الدور والهدف والنية. وجلسة الـ Regression هي اللي بنشتغل فيها مع العقل الباطن، وفيها بيتعمل التسجيل الصوتي.

إيه هو التسجيل الصوتي؟

تسجيل من 9 لـ 12 دقيقة معمول لك مخصوص، فيه الاعتقادات الجديدة اللي اشتغلنا عليها. بيوصلك على واتساب، وتسمعه كل ليلة قبل النوم لمدة 21 يوم. قبل النوم بس.

ما تستخدموش وأنت سايق أو بتعمل حاجة مهمة.

الجلسات في العيادة ولا أونلاين؟

الاتنين متاحين. العيادة في Exit 14 Mall في الشيخ زايد، ومفيهاش أوضة انتظار: كل واحد بييجي في ميعاده، ومحدش بيقابل حد. ولو أونلاين، محتاج مكان هادي وخصوصي لوحدك، وفيه ناس بتعمل الجلسة جوه العربية.

هحتاج كام جلسة؟ وبكام؟

فيه جلسة واحدة، وباقة 4 جلسات، وباقة 6 جلسات، ومعظم الناس بيحتاجوا من 4 لـ 6. الأسعار والباقات بتظهر لك في خطوات الحجز بعد ما تختار ميعادك.

لو احتجت أغيّر ميعادي؟

تقدر تغيّر أو تلغي ميعادك لو بلّغت قبل الجلسة بـ 48 ساعة على الأقل. الحجز بيتأكد بعد دفع المبلغ كامل مقدمًا عن طريق InstaPay. بعد آخر 48 ساعة قبل الجلسة، مفيش إلغاء.

مين اللي الجلسات دي مش مناسبة له؟

لو بتاخد علاج اكتئاب من أكتر من 5 سنين، أو عندك اضطراب ثنائي القطب بدرجة حادة، أو تاريخ إدمان لفترة طويلة، الجلسات مش مناسبة دلوقتي إلا بعد موافقة مكتوبة من طبيبك المعالج.

خصوصيتي في أمان؟

محدش بيسألك جاي ليه غير د. نهى نفسها، جوه الجلسة. الموقع مش بيحتفظ بأي معلومات صحية عنك، والآراء اللي بننشرها بالحروف الأولى بس، وبعد موافقة أصحابها.

الجلسات بالإنجليزي؟ وأنا برّه مصر؟

أيوه، د. نهى بتشتغل بالعربي والإنجليزي، وعندها عملاء أونلاين من بريطانيا وفرنسا والإمارات وأمريكا والبحرين. هتشوف المواعيد بتوقيت بلدك.

فيه مكالمة تعارف مجانية؟

لا. د. نهى بتفضّل إن أول كلام يكون في الجلسة نفسها، عشان تسمعك كويس وتديك الساعة كاملة.

لو بتدور على تغيير،
خد القرار.

هتختار ميعادك، وبعدها تشوف الباقات وتكمّل الحجز في خطوات بسيطة.

احجز أول جلسة
احجز أول جلسة